Danilo
Idade: 26 anos
Altura: 1,91 m
Peso anterior (março): 109,5 kg
Meta (para abril): 107 kg
Peso atual (abril): 105,7 kg
Meta (para abril): 107 kg
Peso atual (abril): 105,7 kg
IMC: 29 (Sobrepeso)
Meta para próxima pesagem: 104 kg
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
O que mudou: Alimentação em horário mais regular, beber mais água, sem refrigerantes.
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
O Danilo é um exemplo de superação!Quase um Joseph Climber...
Além de perder mais peso do que o esperado, ele ainda está conseguindo bater as metas na natação, diminuindo seus tempos e resistindo mesmo em provas mais longas (hoje, na prova de 400m livres, ele fez 4:58, o que eu acho excelente!)
Parabéns, meu amor!
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Depoimento do Danilo:
"E a meta era 107, hein?! Com isso segundo o cálculo de IMC, evoluí de 'obesidade grau 1' para 'sobrepeso' "
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
O Danilo é um exemplo de superação!
Além de perder mais peso do que o esperado, ele ainda está conseguindo bater as metas na natação, diminuindo seus tempos e resistindo mesmo em provas mais longas (hoje, na prova de 400m livres, ele fez 4:58, o que eu acho excelente!)
Parabéns, meu amor!
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Depoimento do Danilo:
"E a meta era 107, hein?! Com isso segundo o cálculo de IMC, evoluí de 'obesidade grau 1' para 'sobrepeso' "
