Danilo
Idade: 26 anos
Altura: 1,91 m
Peso anterior (outubro): 95,4 kg
Meta (para novembro): 92 kg
Peso atual (novembro): 92,7 kg
IMC: 25,41 (Sobrepeso)
Meta para próxima pesagem: 90 kg
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
O que mudou: Alimentação em horário mais regular, beber mais água, sem refrigerantes.
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
Quase lá, quase lá!
