Danilo
Idade: 25 anos
Altura: 1,91 m
Peso anterior (janeiro): 119,5 kg
Meta (para fevereiro): 115 kg
Peso atual (fevereiro): 113,7 kg
Meta (para fevereiro): 115 kg
Peso atual (fevereiro): 113,7 kg
IMC: 31,2 (Obesidade Grau I)
Meta para próxima pesagem: 110 kg
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
Meta final: 90 kg
Esporte: Natação (5 vezes na semana)
O que mudou: Alimentação em horário mais regular, beber mais água, sem refrigerantes.
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
Objetivos: Perder peso, melhorar capacidade física.
Muito bem, meu amor!
Continue assim!
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Depoimento do Danilo:
"Conforme prometido, primeira meta alcançada com sucesso! 5.8 kgs perdidos!"
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